严重失眠，入睡后做噩梦惊醒
2022-05-04 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：吓到了严重失眠，入睡后做噩梦惊醒，吃了一袋半枣仁安神颗粒可以吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
严重失眠，入睡后做噩梦惊醒，这种情况应该注意减少大脑的兴奋，养成定时睡眠的良好习惯，睡前要放松自己，不要喝饮料以及咖啡和浓茶，不要吸烟，要改善睡眠环境。保持睡眠环境的安静和卫生。
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2022-05-05 14:45
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容与自己经历的事情，看到的事情或者是想的事情有关系，噩梦多数与紧张焦虑，恐惧害怕，或者现实当中你遇到了一些恐惧的事情，看了恐惧的一些影视作品。这些都有可能导致噩梦，你最好去睡眠科就医。…
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2022-05-05 15:19
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
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