2022-05-04 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:大概去年开始失眠就有,大学开学之后也是经常失眠,用过很多办法都睡不着,经常晚上亢奋,有时候胸闷气短,疲劳,记忆力明显下降,昨晚一晚上通宵没睡着,到现在晚上快十二点也没怎么休息依然很清醒,情绪很极端而且转换很快,经常头痛,最近腰痛,入睡之后会踢床板,很频繁
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指导意见:
经常失眠,晚上亢奋这样会影响你的睡眠质量,从而导致身体出现不适反应,造成记忆力下降等表现,导致失眠的原因有可能与你学习压力太大有关系,另外也不排除患有心理疾病,比如患有比较严重的焦虑症导致的。