失眠不治能好吗
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：失眠不治能好吗
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠如果说不是特别严重而且失眠，如果说时间不长的话，不治疗也有可能好的，但是要加强自我心理调适，比如说可以坚持冥想练习，或者是睡前听听轻音乐，这样有助于改善睡眠，同时要注意规律作息
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2022-05-06 19:06
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