肉很结实，减肥是不是更难？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：肉很结实，减肥是不是更难？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肉很结实的，减肥有一定的难度，这种情况的一定注意多做有氧运动，练瑜伽，打太极，做仰卧起坐。多吃些高纤维高维生素的食物，促进脂肪的分解和代谢。一定避免久坐不动，生活规律，按时休息。
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2022-05-06 20:05
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