坐着减肥瘦腿小妙招？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：坐着减肥瘦腿小妙招？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
坐着一般不能瘦腿的，想要瘦腿平时可以跳绳。游泳，练瑜伽等同时在饮食上还需要以清淡易消化为主，避免高脂肪高热量的摄入。每次有氧运动在40分钟以上，这样才能够起到减肥的目的。
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2022-05-07 17:45
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