跑步是早上好还是晚上好减肥？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：跑步是早上好还是晚上好减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
个人比较推荐早晨跑步，早晨跑步对于减肥的效果比较好。跑步是比较好的一个运动的方式，跑步是有氧运动，有氧运动可以有效的减脂，但是跑步能达到减脂、减肥的作用。
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2022-05-06 21:10
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