2022-05-07 1人回答
健康咨询描述:颈椎病靠墙怎么锻炼
满意答案
病情分析: 颈椎病靠墙锻炼,指的就是将身体整个挨到墙壁上。能够起到锻炼颈部肌肉的作用。同时可以进行颈椎米字操的练习,还可以进行游泳,打羽毛球一类,能促进颈部肌肉的锻炼。还应该避免长时间低头伏案的动作。
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