怎么自我控制焦虑症
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：怎么自我控制焦虑症
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
出现焦虑情绪，自我控制的主要方式就是变控制为为放纵所谓的放纵，一般指的是接纳自己的焦虑情绪，任由焦虑情绪的发生，通过转移注意力到现实生活之中，这样反而可以更好的减少情绪，做到控制情绪
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2022-05-07 20:39
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