如何从抑郁中走出来
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：如何从抑郁中走出来
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先应该保持积极乐观的心态。其次，要经常出去走走，散散心，多做有氧运动，比如跑跑步，打打球。培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。放松心情，不要胡思乱想。
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2022-05-08 07:51
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