练习肩膀的俯卧撑怎么做
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：练习肩膀的俯卧撑怎么做
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做俯卧撑的时候身体要比较直，双手打开的时候跟肩同宽，要支撑住整个身体，两条腿可以分开一些，在开始做动作的时候，胳膊慢慢的弯曲身体降低。锻炼肩背部肌肉可以选择手平推哑铃俯卧撑，但是难度可能比较大。
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2022-05-09 21:42
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