有跑步减小腿的吗，还是会越跑越粗
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：有跑步减小腿的吗，还是会越跑越粗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
跑步减肥腿一般不会变粗，因为在做有氧运动的过程中，肌肉的膨胀率不会很大，所以如果选择慢跑或者快走的时候都不会让腿变粗的，但是如果跑步的姿势不正确，脚尖着地或者是小腿肌肉绷得比较紧，有可能会导致腿变粗。
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2022-05-09 23:25
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