2022-05-07 1人回答
健康咨询描述:如何快速练胸肌得俯卧撑
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病情分析: 在锻炼俯卧撑的时候是不能着急的,因为在做俯卧撑的时候,动作要标准,可以锻炼到胸肌的整体,锻炼的时候要注意核心收紧,后背挺直不要塌腰。在做俯卧撑锻炼的时候可以很好的锻炼胸肌中缝以及肱三头肌。
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