开合跳和跑步锻炼身体效果一样吗
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：开合跳和跑步锻炼身体效果一样吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳运动跟跑步不是一样的，运动方法也不一样，开合跳对于跑步来说锻炼身体的效果可能会更好一些。因为做开合跳对于跑步来说消耗身体的体能以及热量是比较好的，开合跳对于身体的锻炼效果以及减肥效果比跑步也会更好。
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2022-05-09 23:31
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