俯身开合跳可以锻炼核心吗
2022-05-24 1人回答
健康咨询描述：俯身开合跳可以锻炼核心吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
俯身开合跳的话可以锻炼核心，但是要观察身体的情况，如果说开合跳所带来的影响比较大，尤其是感觉身体各处疼痛或者是出现这种腿感觉酸麻胀痛的情况，可以进行休息，而且俯身开合跳所需要的力量更加强大。
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2022-05-25 06:45
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