颈椎病怎么恢复锻炼
2022-05-08 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么恢复锻炼
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
颈椎病属于退行性病变跟长期的不良姿势有关，急性期可以通过颈椎按摩理疗针灸进行缓解，平时在家里练习米字操，多到户外放风筝对颈椎病有一定的效果。平时要避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
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2022-05-08 07:26
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