总是很困想睡觉，到了睡点又感觉神经紧绷

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：平日里总是很困，想睡觉，到了晚上睡觉的时候又感觉神经紧绷，但还是困。周末睡好了，但一起来还是困，身上发软，感觉睡24小时都不够，事情能正常干，但是坚持不了，脑子里总是乱哄哄的。有时容易烦躁，基本上是自己一个人的时候。学专业课对自己要求高，总是不如己意，总会烦躁难受。总怀疑自己智商不如人，或许真的不如人，但总是困在里面很难受。心情确实不太好，很寂寞，被孤立了，没有朋友，也没去交朋友。总是看到别的同学成群结队的，而且很会聊天，我就感到特别难受。想好好学习，但却没有任何动力，成绩还是一如既往的不好。想去发展兴趣爱好，但是我的爱好不是需要团体合作的，就是没钱去学的，要么是没时间，这让我更加难受。我每天被这些种种事情困扰，我不知道该怎么办了，感觉是不是有点抑郁了？平日里记性很差，记不住东西，但对不开心的事情印象格外深刻。都说叫我勇敢，可我不知道究竟该如何勇敢，该如何认识自己。医生可以给我点切实可用的建议吗？谢谢。