2022-05-09 1人回答
健康咨询描述:腰椎盘突出椎管狭窄怎么锻炼
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病情分析: 腰椎间盘突出,椎管狭窄的情况,尽量减少腰部的活动,避免腰部的劳损,如果想要进行一些简单的锻炼,可以进行肌肉收缩练习,腰部的活动尽量避免,或者可以做一些简化太极拳的动作
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