腰椎椎管狭窄如何锻炼
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：腰椎椎管狭窄如何锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰椎椎管狭窄的病人可以采用小燕飞式锻炼方法。比如病人仰卧位，以双足跟双肩部及头部为支撑点尽力向上挺肚子，使腰椎形成可行，锻炼腰背肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，减少椎间盘突出对神经根的刺激。还可以采用单杠悬吊法进行锻炼。
投诉
2021-05-31 10:39
椎管狭窄疾病百科
椎管狭窄一般分先天性(原发性)和...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识