2022-05-09 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:离体考只有两天了,如何在这么一点时间里快速提高体力
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病情分析: 患者平时要做好充分的活动准备是非常重要的,做好准备,一般可以采用1千米左右的慢跑,徒手掏韧带性练习等合理分配体力,避免一开始猛跑,根据战术可以采用全程保持均速跑,最后100米左右全力冲刺,就可以另外要注意呼吸的节奏。
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