为什么每天晚上都失眠
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：为什么每天晚上都失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
出现每天晚上都失眠，有可能是过于的紧张焦虑，也有可能是外界环境比较嘈杂，睡眠规律紊乱，睡眠颠倒也可能是饮食药物影响或者患有某些疾病等等都可以导致的，那就一定要让睡眠科的医生实际的看一下，根据具体的情况来进行对症治疗，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
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2022-05-10 15:04
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