如何做五分钟开合跳
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：如何做五分钟开合跳
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，姿势要正确，每天坚持5分钟开合跳长时间也是有效果的，但是不能做两天就停了。在做开合跳运动的时候，身体要正直，抬头挺胸，眼睛看着前面，双手自然下垂。跳起来的时候，脚打开手举过头顶。
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2022-05-10 20:45
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