2022-05-10 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:2020年初长胖就没瘦下来,想瘦一点,体重严重超标,怎么瘦都瘦不下来,别人说我是痰湿体质,怎么调理
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病情分析: 你好,首先可以使用健脾祛湿的中药,建议去中医科详细诊断。其次在饮食上调理,多吃蔬菜和水果,多吃山药,冬瓜等少吃甜食和油炸食品,作息规律,三餐定量,可以选择跑步,游泳,瑜伽等适合自己的运动每天坚持。
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