身体肥胖 减肥减不下来

病情分析：
肥胖是由于摄入的热量远远超过机体所需要的热量，剩余的热量转化成脂肪堆积在皮下形成。

指导意见：
所以，减肥没有任何捷径可走，只能是管住嘴，迈开腿。不管你用什么办法，都需要严格控制热量的摄入，再加大运动量，把多余的脂肪燃烧消耗掉。任何背离了这两个要素的减肥，都是耍流氓，都是无效的。

病情分析：
减肥最好的方法也是最科学的方法就是通过控制饮食和增加运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，同时要迈开自己的腿，每天坚持适当的体育锻炼，比如跑步，游泳等运动，只要坚持下去，减肥效果会很好的。