比较瘦的人经常跑步有好处吗？
2022-05-10 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：比较瘦的人经常跑步有好处吗？每天慢跑3公里到4公里，每周坚持跑5天，会不会越来越瘦？对身体会有哪些好处吗？
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
会有好处的。年轻人不论胖瘦，每天坚持跑步运动都能强身健体，提高抵抗力。如果你平时饮食结构合理，营养均衡，是不会越来越瘦的。建议在运动前要先喝一杯白开水，且不要过劳。
投诉
2022-09-28 12:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识