日常生活中怎么预防腰肌劳损
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：日常生活中怎么预防腰肌劳损
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
预防腰肌劳损首先一个是防止潮湿以及寒冷受凉，不要随意睡在潮湿阴冷的地方，及时增减衣物。另外就是要注意减重，身体重量太大的话，也会对腰椎以及肌肉产生一个比较大的负荷压力。要注意休息，防止急性腰肌劳损变成慢性腰肌劳损。
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2022-05-11 11:04
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