练多久可以单手俯卧撑
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：练多久可以单手俯卧撑
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
想要练习单手俯卧撑，首先要把双手俯卧撑练熟练，而且动作要正确，需要每天坚持锻炼，如果每天可以做到80个以上的俯卧撑，感觉上半身肌肉没有出现酸痛感的情况下，可以试着做单手俯卧撑。
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2022-05-12 18:52
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