俯卧撑可以练腹肌吗？
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑可以练腹肌吗？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
练习俯卧撑，主要是锻炼上不肱二头肌肱三头肌以及肩部三角肌，胸大肌对腰腹部核心肌群有一定的作用，俯卧撑是可以练腹肌的，不过单纯俯卧撑锻炼腹肌的效果并不明显，建议患者可以搭配其他专门练腹肌的动作训练。
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2022-06-05 13:47
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