重体力活腰肌劳损怎么锻炼
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：重体力活腰肌劳损怎么锻炼
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- 孙维国 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
重体力和腰肌劳损，锻炼方法还是一个小胡同，然后加上腰背肌的锻炼，可以做一下小燕飞动作，然后根据具体情况具体的分析，这个不必过度的紧张和焦虑，一定要查明病因，针对病因进行治疗，也要排除一下腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，延误病情，最好做一下腰椎核磁共振。
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2022-05-15 21:41
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