开合跳膝盖受伤怎么办
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：开合跳膝盖受伤怎么办
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
还做了开合跳以后引起的膝盖受伤了，首先要停止运动，开合跳运动后出现膝盖疼痛，要休息一个星期左右，膝关节软骨得到恢复以后疼痛也是可以自愈的。也可以每天加强膝关节周围肌肉的力量训练。
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2022-05-12 22:53
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