去健身房怎么减小腿比较快
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：去健身房怎么减小腿比较快
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
去健身房减小腿，可以使用健身房的器械辅助工具以及一系列的动作进行瘦腿。可以左脚提脚后跟，站直右腿向前挺直抬起来，脚上勾停顿，脚面绷直，停一下，腿部肌肉颤抖发酸的时候再换方向重复做。
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2022-05-12 23:04
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