交叉腿开合跳瘦腿吗
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：交叉腿开合跳瘦腿吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
交叉腿开合跳确实能够达到瘦腿的效果，但是我建议你还是要坚持为主，坚持1~2个月左右，另外一个就是为了防止出现肌肉拉伤，损伤情况一定要及时保护膝盖位置平时的话都以清淡为主，另外要补充蛋白质。
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2022-05-14 08:11
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