交叉开合跳怎么跳
2022-04-15 1人回答
健康咨询描述：交叉开合跳怎么跳
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
交叉开合跳一般跟开合跳是没有很大区别的，主要是跳到最高的地方，双手前后交叉，手和腿都是直的，膝盖也不要弯曲，等回到地面的时候，要注意脚尖先着地，膝盖可以适当的弯曲，然后反复锻炼。
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2022-04-21 22:30
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