平时多吃哪些食物可以增高
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：平时多吃哪些食物可以增高
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果想要通过食物帮助长高的话，平时可以喝牛奶，吃一些豆制品，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，以及鱼虾类食物，也可以多吃坚果，吃鸡蛋牛肉等。首先牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙铁磷和各种维生素，对于增高是有帮助的。
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2022-05-14 18:29
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