2022-05-13 1人回答
健康咨询描述:每天坚持开合跳半小时有用吗
满意答案
病情分析: 如果每天可以坚持开合跳半个小时长时间坚持对减肥是有效果的,开合跳是一种全身性的运动锻炼,可以加快身体的脂肪燃烧,起到瘦身效果,平时要注意运动的同时要控制住饮食,不要吃肥肉,不要吃热量比较高的食物。
取消确定