睡眠质量时好时坏，好的时候占大多数，多梦
2022-05-13 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：您好，我16岁，女睡眠质量好的时候，占大多数共同点是都会做梦，程度是哪怕是中午午睡20分钟也会做梦这个现象从11岁到现在（或者更早），现在学业比较重要，多梦影响到了我的学业，所以我想知道有没有什么办法能不做梦
满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果您睡眠质量不是特别好的情况下，考虑你学习可能紧张，有一些压力这种情况下，您需要进行一些调理，不能够正常的睡眠质量，你就需要配合医生，是不是有一些心理上的压力可以调理一下心理做一下心理疏通，然后口服一些安神补脑液或者一些调理睡眠的药物。
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2022-05-14 09:52
其他答案 (1)
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- 王坤 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
已详看病情介绍，青年女性患者，根据你的描述，理论上问题并不大，建议你首先需要调整心态，避免过度紧张焦虑，另外可以适当运动锻炼，避免过饱饮食，可以适当口服百乐眠或者安神补脑液或者酸枣仁合剂调节下睡眠质量后观察病情
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2022-05-14 09:50
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