颈椎病大拇指麻木怎么锻炼
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病大拇指麻木怎么锻炼
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- 魏明 副主任医师
- 南昌市洪都中医院
病情分析：
颈椎病大拇指麻木的话，首先在生活中不要长时间低头，比如看书看报看手机等，也不要长时间保持同一个姿势，一个姿势保持久了，可以进行颈椎的功能锻炼，比如颈椎的前屈，后伸，左右旋转锻炼，也可以做颈椎操，比如米字操
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2022-05-14 15:00
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