2022-05-15 1人回答
健康咨询描述:轻微忧郁症怎么治好
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病情分析: 轻微的抑郁症可以考虑调节自己的心情,保持积极乐观的心态,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,平时不要胡思乱想。也可以做心理上的疏导。平时要保持良好心态。可以将内心的感受说给亲人朋友听,释放压力。
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