每天晚上五分钟开合跳能瘦吗
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：每天晚上五分钟开合跳能瘦吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天晚上5分钟做开合跳，这个并不能够得到有效的瘦身反应，这个你必须要坚持，而且必须每天坚持做15分钟以上，才能够得到相对应的减肥效果目的，而且平时的话饮食一定要规律，都以清淡为主，减少这种肉的使用。
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2022-05-19 06:39
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