开合跳20分钟能瘦全身吗
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：开合跳20分钟能瘦全身吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种很好的有氧运动，如果可以每天坚持做20分钟的开合跳，长时间坚持下去，对于瘦身效果是比较好的，开合跳本身就是一种全身性的运动锻炼。所以对于身体的每一个部位都可以摇到很好的锻炼效果。
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2022-06-07 20:10
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