颈椎病需要怎么调理呢
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：颈椎病需要怎么调理呢
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
颈椎病的调理要避免颈部劳损、长期伏案工作，避免长期低头玩手机，低头工作。要有正确的坐姿。睡觉时枕头不宜过高或过低。平时注意颈部保暖，避免颈部受凉适度加强颈部功能锻炼，可做颈椎操，游泳，打羽毛球等。
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2022-05-18 12:49
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