颈椎病低头疼怎么缓解
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：颈椎病低头疼怎么缓解
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满意答案
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- 张红新 主治医师
- 保定市第一中心医院
病情分析：
你好，长时间低头造成的颈椎病一般是颈型颈椎病，保守治疗就可以，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷热敷每天两次每次热敷半小时，适度锻炼项背肌，双手交叉抵住后脑勺颈部向后发力持续五秒算一次，三十次一组每天锻炼两组
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2022-05-18 15:00
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