得失眠了怎么办
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：得失眠了怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果得了失眠一定要去睡眠科，就已让睡眠科医生给你做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，根据你睡眠的实际情况来选择对症的药物进行治疗，你自己更需要去调整养成良好的休息睡眠规律，不要对睡眠过多的去关注，因为睡眠本身是个自然的过程，越关注会越明显的，可以适当的吃一些助眠的药物，帮助你调整睡眠。
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2022-05-19 15:51
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