2021-07-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:得失眠症应当怎么办
满意答案
病情分析: 如果患有失眠症这一类的问题,首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,白天少睡觉,放松心态,睡前少看手机电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时需要到精神心理科接受一些改善睡眠的药物治疗。
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