膝关节炎怎么样锻炼
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：膝关节炎怎么样锻炼
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- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
膝关节炎的患者不宜剧烈的锻炼，可以做一些有利于增强膝关节肌肉的力量和稳定性，不负重的有氧锻炼，可以有效的改善膝关节的活动度，例如游泳，散步，慢跑，空蹬自行车，膝关节炎的患者要尽量的减轻冲击力较强且负重较大的运动，打球，上下楼梯，登山，打太极拳。
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2022-05-19 08:25
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