怎么锻炼治颈椎病
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼治颈椎病
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- 李义 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病人可以进行米字操来进行锻炼颈部，简单来说就是用头写米字，双臂自然下垂，患者还可以进行小燕飞动作，仰头呼吸，建议您在锻炼时要注意缓慢，幅度要适中，以免引起肌肉损伤。
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2022-05-19 13:45
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