2022-05-19 1人回答
健康咨询描述:焦虑持续了很长一段时间,感觉这两年开心的时间不多,别人一说我就会很烦,是真的会生气,但是我自认为以前脾气挺好的,每天都懒懒的,想哭,每次说到或者想起特定的事就会哭,而且大部分时间很难控制住,但是也只是想想,心里还是很确定不会做出什么具体的行为,对未发生的事情感到恐惧,容易多想,往不好的方向想,很容易钻牛角尖,敏感多疑,觉得未来渺茫,不想努力。
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病情分析:
心情持续性低落。爱哭烦燥。对未发生的事情感到恐惧。容易多想。往不好的方面想,容易钻牛角尖,敏感多疑。这种情况有可能存在的抑郁症和焦虑症的表现。建议及时调整自己的心态,不要胡思乱想,要保持积极乐观的心态,非常重要,出去走走,散散心,多做有氧运动。