每天500个开合跳能瘦身吗
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：每天500个开合跳能瘦身吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天做500个开合跳确实能够达到瘦身的效果，但是也必须要坚持，尤其是在坚持1~2个月以后会有明显的效果，所以说我建议你还是要多注意观察，并且结合自身的实际情况来看，另外不建议每天做500个，循序渐进，如果是每天做过多的话，有可能会导致出现肌肉酸痛。
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2022-05-20 07:06
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