每天做60个开合跳会瘦吗
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：每天做60个开合跳会瘦吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天做60个开合跳，长时间坚持一段时间以后才会有效果，而且每天坚持开合跳运动的同时要控制住饮食，不要吃高热量的食物，也不要吃油炸油腻或者是甜食。开合跳是一种全身性的有氧运动，对于整体的瘦身效果都是比较好的。
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2022-05-24 13:33
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