俯身开合跳能消腹部脂肪吗
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：俯身开合跳能消腹部脂肪吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动可以减掉肚子上的脂肪，但是一定要注意开合，跳属于有氧运动，而且每天要坚持半个小时以上的运动时间，长时间坚持下去才会有效果，在刚开始运动的时候主要是消耗葡萄糖，还需要控制住饮食。
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2022-05-20 20:38
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