开合跳有助于腹肌吗
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：开合跳有助于腹肌吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果经常做开合跳运动的话，可以是锻炼腹肌的，因为腹肌是人身体比较重要的一组成分。避免出现盆骨前倾或者是腹部肌肉腰椎活动下，可以控制住骨盆，所以再做开合跳运动是比较好的。
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2022-05-21 21:44
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